7月 17日, 2024年
セロトニンには自律神経のバランスを整える働きがあります。セロトニンを増やす行動を意識して、自律神経バランス乱れを予防することで、謎の不調から解放されるかもしれません。
7月 10日, 2024年
自律神経のバランスと整える行動はたくさんあります。その１つに「食事の仕方」も入っています。できそうなことをやってみませんか？日常が改善する方向へ進み始めると思います。自律神経のバランスを整えて、頭痛を予防改善できますように🍀
7月 03日, 2024年
頭痛持ちさんは血流が悪い人が多いです。血流改善させやすい飲み物を飲んで、少しでも血の巡りを良くして頭痛を予防したり、頭痛を和らげるよう心がけてみませんか？何をしても頭痛が治らない方は、一度プロの手を借りてみましょう。あなたの頭痛にも原因があり、あなたもきっと頭痛のない暮らしができるようになれます🍀
6月 25日, 2024年
１日に水分をどのくらい飲んでいますか？水分が足りていないと血流が悪くなって、自律神経のバランスが乱れ、頭痛の原因になったりします。「私飲んでいます」っておっしゃる方でも、「それ少ないですよ」の方が大勢いらっしゃいます。１日の水分摂取量を見直してみてくださいね。
6月 19日, 2024年
冬の寒さや夏の冷房で冷えると、血管が収縮して血液の流れが悪くなりますよね。冷えをそのままにしておくと、血流の悪さから頭痛の原因へつながります。早めに対応して頭痛を予防しましょう。
6月 12日, 2024年
脳や手足の血流を改善させる方法として「耳を温める」ことも有効です。外気温が寒くなる冬、エアコンで室温が下がる夏、手足の冷えに悩んでいませんか？血流の悪化は頭痛の原因になったりもしますので、ぜひ耳を温めて欲しいなって思います。
6月 05日, 2024年
緊張している時って早口になっていませんか？交感神経が優位になってしまい、血流も良くない状況です。副交感神経を優位にするには？自律神経のバランスが乱れない行動を意識して過ごすと、日常が改善していくかと思われます。プロの手を借りたい方は「大分別府 頭痛専門ここまろ調整院」までお問い合わせください🍀
5月 29日, 2024年
自律神経のバランスを整える行動は沢山あるのですが、その方法の１つが「見上げる」です。空を見上げてリフレッシュしてみましょう。プロの手を借りて整えたい方は「大分別府 頭痛専門ここまろ調整院」までお問い合わせください🍀
5月 23日, 2024年
自律神経のバランスが乱れたとき、身体のSOSとして様々な症状が出ます。どのような症状が出るか知っていますか？あなたの症状は自律神経のバランスが乱れているから出ているのかもしれません。どんな症状があるのかを知っておくと、身体ケアの方法が見出せるかもしれません。
