10月 12日, 2021年
暑い時期に体力や食欲が低下し、なんとなく体がだるい・食欲がない・・・といった身体の不調が「夏バテ」。そんな症状ありませんか?規則正しい生活を心がけて、自律神経のバランスを整え、疲れをためないことが大切です。その疲れ解消ポイントをお伝えします^^
7月 01日, 2021年
最近ルイボスティーにハマっている私。たくさんの効能があるので「ここまろ通信」にまとめてみました。ぜひみなさんも試してみてください。
5月 26日, 2021年
笑顔になるだけで自律神経もバランスが整うって言われています。今日はそんな「笑顔の効果」に関するお話を大分別府 頭痛専門ここまろ調整院:院長の佐藤がさせていただきます。
笑顔になるだけで自律神経が緩むって知っていますか?他にも様々な効果が「笑顔」にはあります。今日はそんなお話です。
5月 19日, 2021年
大分別府 頭痛専門ここまろ調整院:院長のブログ。今回は「お風呂で自律神経を整えよう」のお話です。
夜の過ごし方って大事なんですよ。自律神経のバランスを整える過ごし方はたくさんあります。その中の1つ、お風呂の入りかたも見直してみませんか?
5月 18日, 2021年
大分別府 頭痛専門ここまろ調整院 院長のブログ。「あなたの腸は元気かな?」のページトップ画面写真。
頭痛もちのあなたは便秘がちではないでしょうか? 便秘と頭痛も関係があるんです。腸内環境を整えることは、頭痛予防につながります。
9月 12日, 2020年
自律神経の不調に関するお話です。大分別府 頭痛専門ここまろ調整院より。
自律神経が乱れると、様々な身体の不調が現れます。これって自律神経の乱れなのかな?って思ったことはありませんか?どのような症状が出るのか?今日はそんなお話です。
8月 12日, 2020年
熱中症予防の1つとして、コマメな水分摂取を心がけましょう。
脱水予防、脱水予防!!熱中症に気をつけましょう!と啓発され、心がけてはいるものの・・・救急車で搬送される人が後を絶たないですね。水分補給の方法や、タイミングはご存知でしょうか?大分別府頭痛専門ここまろ調整院に通っている患者さんも勘違いしている方が多かった「水分補給」に関してまとめてみました。
8月 06日, 2020年
熱中症でなぜ頭痛?って思いますよね。頭痛の原因は様々です。熱中症頭痛の原因を説明します。
脱水や熱中症になると頭痛が発生します。その頭痛は「生命の危険をお知らせアラーム」です。脱水症や熱中症になる前に、コマメに水分補給を行って予防しましょう。
8月 01日, 2020年
大分別府 頭痛専門ここまろ調整院でお渡ししている「ここまろ通信」No3はマスク熱中症に関するちょっとしたことを載せています。
まだまだマスクが外せない昨今。夏の暑い中、マスクを着用するために気をつけて欲しいことがあります。「マスク熱中症」とそこから関連する「頭痛」に関して、通信に記載しました。
7月 31日, 2020年
自律神経ってなんだろう?って思ったことはありませんか?大分別府 頭痛専門ここまろ調整院にも自律神経が乱れてる患者さんが多く通っておられます。今日は自律神経ってなんだろう?の疑問を解消するお話です。
「自律神経」ってよく耳にすると思いますが、どんな神経?どんな働き?詳しくは知らない方も多いですよね。生きてく上で欠かせない「自律神経」の働き。自律神経って何だろう?そんな疑問を解消しましょ^^

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