![自律神経と頭痛の関係について〜説明ブログ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=268x10000:format=png/path/s6e030d837bc42d60/image/i231bb37ce367c911/version/1623302959/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%A8%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6-%E8%AA%AC%E6%98%8E%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0.png)
こんにちは。大分県別府市で頭痛治療家をしているmamiです。
今日は「自律神経と頭痛」に関するお話です。
頭痛と自律神経のバランスって切っても切れない縁なんです。
このバランスが崩れると頭痛が出る方が多いです。
自律神経と頭痛って、関係あるの?って思いますよね。
血管を広げたり縮めたりしているのは自律神経が関係しています。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり、交感神経が働きすぎると、血管が収縮し血行が悪くなります。
反対に副交感神経が活発になると、血管が拡張するんです。
頭痛は、さまざまな理由で起こる血管の拡張と収縮が原因です。
それらの原因が様々なので「偏頭痛」や「筋緊張型頭痛」など、頭痛にも種類と対応が様々あります。
緊張すると・・・血管は収縮して頭痛が始まるかた。
緊張から解放されて・・・血管が緩み頭痛が始まるかた。頭痛発生理由は人それぞれです。
私はよく患者さんに伝えています。「自律神経の反応が過敏なんだね」って。
反応が過敏だから、気圧の変化に敏感だったりするんです。
血管の働きと密接に関係している自律神経を整えることが、頭痛の予防や症状の軽減につながります。
その予防の1つが「笑顔」「笑顔」「笑顔」笑顔の効果は絶大です。
なので、今日も笑顔で過ごしてほしい。って応援しています。
![笑顔の効果って大事です](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=225x10000:format=png/path/s6e030d837bc42d60/image/i2f48ebd5c776aa6c/version/1623303082/%E7%AC%91%E9%A1%94%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%A3%E3%81%A6%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E3%81%A7%E3%81%99.png)
![大分別府 頭痛専門ここまろ調整院です。と電話に出ます。「大分別府頭痛専門ここまろ調整院のホームページを見た」と言ってください。](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=890x10000:format=png/path/s6e030d837bc42d60/image/i0d69b705f7e1fdfe/version/1622088890/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5%E5%BA%9C-%E9%A0%AD%E7%97%9B%E5%B0%82%E9%96%80%E3%81%93%E3%81%93%E3%81%BE%E3%82%8D%E8%AA%BF%E6%95%B4%E9%99%A2%E3%81%A7%E3%81%99-%E3%81%A8%E9%9B%BB%E8%A9%B1%E3%81%AB%E5%87%BA%E3%81%BE%E3%81%99-%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5%E5%BA%9C%E9%A0%AD%E7%97%9B%E5%B0%82%E9%96%80%E3%81%93%E3%81%93%E3%81%BE%E3%82%8D%E8%AA%BF%E6%95%B4%E9%99%A2%E3%81%AE%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%9F-%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84.png)
*施術中は電話に出ることができません。留守番電話にお名前・電話番号を入れておいてください。
折り返しお電話いたします。
![あなたの頭痛が楽になり、笑顔の花で満開になる日が1日でも早く訪れることを心より願っています。心まろやかに〜ここで穏やかに〜あなたの一歩を応援しています。大分別府頭痛専門ここまろ調整院](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=890x10000:format=png/path/s6e030d837bc42d60/image/ic18cff55f9093cc8/version/1574733435/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%8C%E6%A5%BD%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A-%E7%AC%91%E9%A1%94%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%A7%E6%BA%80%E9%96%8B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%97%A5%E3%81%8C%EF%BC%91%E6%97%A5%E3%81%A7%E3%82%82%E6%97%A9%E3%81%8F%E8%A8%AA%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E5%BF%83%E3%82%88%E3%82%8A%E9%A1%98%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99-%E5%BF%83%E3%81%BE%E3%82%8D%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB-%E3%81%93%E3%81%93%E3%81%A7%E7%A9%8F%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB-%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E4%B8%80%E6%AD%A9%E3%82%92%E5%BF%9C%E6%8F%B4%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99-%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5%E5%BA%9C%E9%A0%AD%E7%97%9B%E5%B0%82%E9%96%80%E3%81%93%E3%81%93%E3%81%BE%E3%82%8D%E8%AA%BF%E6%95%B4%E9%99%A2.png)